Questions and Answer

こちらではお問い合わせがあったよくある質問を皆様に紹介しています。ぜひご参考になさってください。

A.  運動ができる服装をご用意ください。

運動ができる服装とは、Ｔシャツなどの動きやすいシャツ、ジャージ、短パンなど体が動かしやすい服装です。（運動が行いづらい服装だとインストラクターが判断した場合には、お着換えをしていただくこともございます。）

A. そんな方こそぜひヨガにご参加ください。

ヨガを行う上で体の硬さは関係ありません。できるできないということが重要ではないということをクラスに参加するとご理解いただけると思います。体は硬いより柔らかいほうが何かと良いとされておりますが、柔らかい硬い関係なく、ヨガを続けていく中で個人差はございますが、自然と心身がより良い状態になっていくことを感じていただけると思います。もしどうしても気になるようでしたら「体が硬い方のためのヨガ」がございますので、ぜひそのクラスに参加してみてください。このクラスでは参加されている方皆さんが同じお悩みをお持ちなのでお気軽に参加できると思います。

A. シニア、男性参加可能なクラスがございます。

クラススケジュールには、シニア・男性　参加可能なクラスとして設置、告知しておりますので、遠慮なくご参加ください。
クラスの雰囲気などをお聞きしたいようであれば、遠慮なくご連絡ください。

A. クラス指定の方は月に1回分お振替、フリー4回の方は月に1回分繰り越しができます。

回数が4回と指定の方は1回分翌月にお振替、繰り越しができます。尚、お振替、繰り越しは翌月も継続の方に限ります。翌月休会の方は振替繰り越しができませんのでご注意ください。チケットコースの方は4回券以上のご購入で継続とさせていただきます。

A. 申し訳ございません。クラス中はスタジオの出入りはできません。

クラスに参加できるのは開始5分までです。それ以降はスタジオに入室することもできません。クラスは最初から最後までを生徒さんにより良い効果があるようにインストラクターが構成しております。どちらを省く事はせっかく参加していただいた1レッスンを無駄にしかねません。キャンセルは10分前までできますし、フリーの方でしたら月内で何度もお振替できます。無理せずご予定にあわせたクラスにご参加ください。

A. 日常生活に取り入れやすい常温でのヨガをご提供させていただいております。

ヨガは日常生活に何気なく取り入れることができるものです。歩いてるとき座っているとき、仕事や家事の合間にも。その何気なく取り入れることが一番効果が現れることだと考えております。クラスではヨガで使うブロックやベルトも、日常にある物で代用できる事をクラスの中でお伝えさせていただいております。日常に近い状態でも、心や体に効果が十分に期待できることを感じていただけたらと思ってます。

尚、金曜日にホットシェイプヨガクラスといった、呼吸がしっかりできるぐらいの温かい室温でのヨガクラスがございます。汗をたくさん掻きたいと思う方は、こちらのクラスがおすすめです。